포지션

니 온 밸리(Knee on Belly)는 사이드 포지션에서 한쪽 무릎(정강이)을 상대의 배나 가슴 위에 올려 체중으로 누르는 탑 포지션입니다.

레그 트랩(Leg Trap)은 패서가 어깨와 팔로 상대 정강이를 눌러 가드 플레이어의 다리를 내 쪽으로 가두고, 벨트나 허벅지 윗부분 그립으로…

헤드쿼터 포지션(Headquarters)은 탑 포지션에서 가드 상태인 상대의 한쪽 다리를 내 두 다리 사이(가랑이 쪽)에 끼워 가둔 상태를 말…

아웃사이드 캠핑(Outside Camping)은 상대 다리 바깥쪽에 자리를 잡고 머무르면서, 상대가 다리와 머리로 다시 연결하지 못하게 막고…

인사이드 캠핑(Inside Camping)은 상대 다리 사이, 즉 가드 안쪽에 머무른 채 상대 프레임 위에 체중을 싣고 버티면서 상대를 지치게…

아시 가라미(Ashi Garami)는 상대 한쪽 다리를 내 두 다리로 감싸 컨트롤하는 레그락의 기본 포지션입니다.

허니홀(Honey Hole)은 상대 한쪽 다리를 내 다리로 삼각 모양으로 감아 잠그고 골반을 가까이 붙여 컨트롤하는 레그 엔탱글먼트 포지션입니…

베어 트랩(Bear Trap)은 상대 한쪽 다리를 내 골반과 정강이로 덫처럼 가두는 레그 엔탱글먼트 계열 포지션이에요.

니 리핑(Knee Reaping)은 상대 다리를 바깥에서 안쪽으로 감아 내 골반 라인을 넘기면서 무릎에 압력을 주는 위치를 말해요.

폴스 리프(False Reap)는 바텀에서 바깥쪽(위쪽) 다리를 상대 앞다리 위로 넘겨 가랑이 안쪽으로 넣고, 발을 상대 반대쪽 골반에 걸어…

남북 포지션(North-South Position)은 상대와 머리 방향이 정반대가 되도록 상대 상체 위에 엎드려 누르는 탑 포지션입니다.

마운트 포지션(Mount Position)은 바닥에 누운 상대의 몸통 위에 올라타 양 무릎을 바닥에 두고 앉아 제압하는 대표적인 탑 포지션입니…

백 포지션(Back Position)은 상대의 등 뒤에 붙어 가슴을 상대 등에 밀착시키고, 팔로 상체를 감고 양발 훅을 상대 골반 안쪽에 걸어…

가드와 더불어 주짓수에서 가장 중요한 체계 중 하나.

크루시픽스(Crucifix)는 상대의 한 팔은 내 다리로, 다른 팔은 내 팔로 묶어 양팔을 모두 쓰지 못하게 만드는 컨트롤 포지션입니다.

터틀 포지션(Turtle Position)은 무릎과 팔꿈치를 바닥에 붙이고 몸을 거북이처럼 웅크려 엎드린 자세입니다.

BJJ(주짓수)에서 70/30 포지션(70/30 Guard/Position)은 50/50 가드에서 발전한 형태이자, 한쪽 다리가 상대의 다리…

브라질리언 주짓수(BJJ)에서 80/20 포지션(80/20 Position)은 하체 관절기(Leg Lock) 공방 중 상대의 무릎 라인(Kne…

주짓수에서 더블 가드(Double Guard) 또는 더블 풀 가드(Double Guard Pull)는 양쪽 선수가 서 있는 상태에서 동시에 바…

버텀 포지션(Bottom Position)은 상대보다 아래쪽에 있는 모든 상태를 가리키는 포괄적인 분류입니다.

프론트 헤드락(Front Headlock)은 상대 머리와 목을 앞쪽에서 감싸 컨트롤하는 레슬링 기반 포지션입니다.

하이 그라운드(High Ground)는 노기에서 상대의 상체를 가슴 높이에서 감아 쥔 채 옆으로 쓰러져 만드는 공격 포지션이에요.

트럭(The Truck)은 상대의 백 컨트롤로 넘어가는 전환 동작으로도, 그 자체로 서브미션을 노리는 컨트롤 포지션으로도 쓰이는 그래플링 자세…