아웃사이드 캠핑

기본 구조

• 상대 다리 바깥쪽에서 한쪽 팔뚝은 상대 골반에, 다른 손은 무릎에 둡니다. 팔꿈치를 벌려 골반을 밀어내고, 무릎은 아래쪽 바깥으로 눌러 상대 무릎이 가슴으로 돌아오지 못하게 합니다.
• 머리는 상대 어깨 앞쪽에 붙이고, 발 앞꿈치로 서서 다리를 너무 펴지도 모으지도 않은 비스듬한 각도로 둡니다. 상대가 내 체중을 받치게 만드는 것이 목적입니다.
• 팔꿈치와 무릎을 뼈 구조로 받쳐 근력이 아니라 골격으로 버팁니다. 그러면 나는 힘을 거의 안 쓰고 상대만 코어와 팔로 밀어내다 지칩니다.
• 유지 조건은 세 가지입니다. 가까운 다리가 나에게 연결되지 않을 것, 먼 다리가 연결되지 않을 것, 상대 머리가 빠져나가지 않을 것.

상황별 방법 (상대가 가까운 다리를 내릴 때)

가까운 다리가 내 골반 높이에 걸쳐 있으면 오래 유지하기 좋은 상태입니다. 상대가 먼 발을 매트에 짚고 가까운 다리를 내 정강이 높이로 내리면 패스할 타이밍이라는 신호로 봅니다. 이때 니컷으로 들어가거나 가슴을 맞댄 하프 가드로 전환합니다.

상황별 방법 (상대가 먼 다리를 높이 올릴 때)

• 먼 다리를 내 앞쪽 어깨 위로 넘기려 하면 겨드랑이까지 걸리지 않게 막는 게 우선입니다. 상대 골반을 반대쪽으로 기울이고, 머리를 어깨 근처나 종아리 쪽에 붙이고, 어깨를 앞으로 돌리며 스프롤합니다. 손으로는 무릎이 아니라 발목을 쳐냅니다.
• 다리가 걸렸다면 반대 손으로 발끝을 들어 어깨에서 미끄러뜨리거나, 레그 드래그로 다리를 넘기거나, 반대쪽으로 사이드를 바꿉니다. 먼 다리 허벅지를 크로스로 걷어 잡고 같은 쪽 또는 반대쪽으로 패스하는 방법도 있습니다.
• 먼 다리가 뒤쪽 어깨에 라쏘처럼 걸리면 귀와 어깨를 붙여 겨드랑이 공간을 닫습니다.

상황별 방법 (상대 머리가 빠져나가려 할 때)

칼라 타이, 반대쪽 칼라 타이, 오버백 그립(리버스 크로스페이스)으로 머리를 잡아두면 상대가 몸을 다시 정렬해 가드를 회복하기 어려워집니다.

성공 팁

• 바로 패스하려 하기보다 상대가 무릎을 가슴으로 당기고 나를 밀어내는 데 힘을 쓰게 만듭니다. 머리를 낮추면 상대는 머리를 밀어내느라 상체 힘도 씁니다.
• 상대 발바닥이 나에게 닿지 않게 관리합니다. 발바닥이 연결되면 거리 조절과 기울이기 주도권이 상대에게 넘어갑니다.
• 처음에는 패스보다 이 자세에 편하게 머무르는 연습부터 합니다.

주요 연결

• 아웃사이드 패싱 계열의 출발점입니다. 토레안도 패스로 각도를 만든 뒤 들어가는 경우가 많습니다.
• 이어지는 패스: 니 슬라이스 패스(가까운 다리가 내려올 때), 레그 드래그 패스(먼 다리를 높이 올릴 때), 남북 포지션 방향 패스(상대가 하이 레그를 던질 때).
• 레그 트랩 포지션으로 사이드를 바꿔 반대쪽에서 다시 캠핑하거나, 가슴 맞댄 하프 가드로 들어가 압박 패스로 이어갈 수 있습니다.
• 같은 준비 포지션 계열로 헤드쿼터 포지션과 인사이드 캠핑이 있습니다.