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하이 그라운드(High Ground)는 노기에서 상대의 상체를 가슴 높이에서 감아 쥔 채 옆으로 쓰러져 만드는 공격 포지션이에요. 레슬링의 크랙다운 자세와 비슷하게 시작해서, 상대를 한쪽 옆으로 눕힌 뒤 크루시픽스, 리버스 하프, 삼각, 암 트라이앵글 같은 서브미션으로 이어가요. 비교적 최근 노기 시스템으로 소개되는 포지션이라 아직 이름이나 세부 방법이 사람마다 조금씩 다릅니다.
기본 동작 방법
- 체스트 스트랩: 상대 겨드랑이 높이에서 가슴을 두 팔로 감아요. 허리 쪽으로 낮게 감으면 큰 상대를 끌어당기기 힘들어서 높게 잡습니다. 볼 앤 체인 그립이나 다른 그립도 괜찮아요.
- 무릎 막기: 내 무릎을 상대 무릎 너머로 높이 올려 도어스톱처럼 상대 다리를 막아요. 이 단계가 없으면 팔 힘만으로 끌어야 해서 잘 안 됩니다.
- 쓰러지기: 막은 상태에서 앉아 한쪽 옆으로 쓰러져요. 쓰러질 때 아래쪽이 될 상대 팔을 반드시 막아 두어야 상대가 내 위로 팔을 돌려 넘어가지 못합니다.
- 진입 경로: 서서 프런트 헤드락 비슷한 자세에서 바로 앉거나, 사이드 컨트롤에서 머리 쪽으로 돌아 점프해 들어가거나, 패스 중 상대가 언더훅을 파고들 때 위즈어로 막고 들어갑니다. 터틀이 단단하면 일부러 손을 떼서 상대가 열리게 유도하기도 해요.
- 크루시픽스: 안쪽 다리로 상대 먼 쪽 팔을 걸어 크루시픽스를 만듭니다. 이어서 손목을 바꿔 잡거나 암바를 위협하고, 상대가 팔을 당기면 겨드랑이로 상대 입과 코 쪽을 눌러 제압하는 스모더 계열 마무리로 연결해요. 영상에서는 반대쪽 다리로 오모플라타 모양을 만드는 방법도 보여 줍니다.
- 리버스 하프와 사이드 트라이앵글: 상대가 팔꿈치로 다리를 막으면 팔로 공격하는 쪽으로 바꿔 리버스 하프를 파고 이두를 훅하여 마무리합니다.
- 스핀 반응: 상대가 내 쪽으로 돌면 같이 돌며 다스나 암 트라이앵글로 이어져요.
성공 팁
- 핵심 세 가지는 높은 체스트 스트랩, 무릎 막기, 그리고 너무 집착하지 않는 것입니다. 왼쪽이든 오른쪽이든 방향이 바뀌어도 같은 포지션이에요.
- 상대가 납작하게 눕게 되면 좋은 모양은 아니지만, 다리를 와이퍼처럼 돌려 빠지거나 반대쪽으로 다시 옆으로 눕히면 됩니다.
- 상대가 앉으면 백 어택으로 돌아 들어가고, 돌아서면 터틀로 연결하는 식으로 반응에 따라 선택하세요.
- 상대 손이 열리는 순간이 기회예요. 억지로 손을 파고들지 말고 움직임을 만들어 열리게 합니다.
- 단독 기술이 아니라 시스템에 가깝습니다. 여러 번 반복하면 반응별 루트가 눈에 들어와요.
주요 연결
안전 주의
이 기술이 포함된 콤보
- 터틀 포지션하이 그라운드