백 마운트

백 마운트(Back Mount)는 상대의 등 뒤에 올라타 두 다리로 훅을 걸고 상체를 통제하는 포지션으로, 주짓수에서 가장 지배적인 포지션 중 하나입니다. 마운트에서 깔린 상대가 엎드려 등을 보이거나 가드 패스 도중 등을 줄 때 많이 만들어집니다. 기와 노기 모두에서 쓰이며, 리어 네이키드 초크 같은 초크와 암락 연결이 풍부합니다.

기본 동작 방법

• 상대의 등 뒤에서 가슴을 상대 등 한가운데에 붙이고, 한 팔은 상대 목 아래, 다른 팔은 겨드랑이 아래로 넣어 시트벨트 그립을 만듭니다.
• 양발로 상대 골반 안쪽에 발 훅을 걸어 몸이 떨어지지 않게 합니다.
• 상대가 빠져나가는 방향은 아래쪽 훅 쪽이므로, 아래쪽 훅을 우선적으로 유지합니다.
• 위쪽 훅은 상대가 몸을 돌려 무릎을 대고 엎드리는 것을 막아 주며, 안쪽 또는 바깥쪽에 둘 수 있습니다.
• 상대를 내 무릎 위(lap)에 앉히는 느낌으로 유지한 채 초크나 암락 공격을 시도합니다.

성공 팁

• 상대 등에 내 가슴을 밀착해 틈을 주지 않으면 탈출하기 어렵습니다.
• 가슴이 상대 등 중앙에서 벗어나면 상대가 몸을 돌려 빠져나갑니다.
• 상대가 무릎을 대고 엎드리면 엉덩이를 내려 납작하게 눌러 놓는 방법도 있습니다.
• 언더훅 쪽을 선호하되, 정면으로 일직선이 되면 탈출이 쉬우니 약간 각을 틀어 머리를 상대 머리 아래로 넣는 방법도 유용합니다.