기술 사전
S마운트

S마운트

S Mount

포지션기/노기 공용초급

S마운트(S-Mount)는 마운트에서 한쪽 무릎을 상대 머리 옆까지 끌어올리고, 다른 다리는 접어 상대 옆구리와 겨드랑이 쪽에 붙여 두 다리가 S자 모양이 되는 공격형 마운트입니다. 하이 마운트보다 한 단계 더 올라간 형태로, 상대의 한 팔을 고립해 암바로 이어가기 좋은 자세입니다.

기본 구조

  • 상체 쪽 다리: 무릎을 상대 머리 옆에 세워 머리와 어깨 움직임을 막습니다.
  • 반대쪽 다리: 접어서 발과 정강이를 상대 옆구리·겨드랑이 쪽에 붙입니다.
  • 엉덩이를 상대 가슴 위쪽으로 올려 일반 마운트보다 무게 중심을 앞에 둡니다.
  • 상대의 한 팔을 내 몸통과 허벅지 사이에 가둬 팔꿈치와 어깨를 함께 제어합니다.

성공 팁

  • 일반 마운트 → 하이 마운트 → S마운트 순서로 단계적으로 올라가야 상대가 브릿지로 뒤집기 어렵습니다.
  • 가둔 팔이 빠지지 않도록 팔을 가슴 쪽으로 끌어안은 상태에서 다리 모양을 만듭니다.
  • 체중이 너무 뒤로 빠지면 상대가 엉덩이를 빼며 공간을 만드니 상체를 앞으로 유지합니다.

주요 연결

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