학습 가이드
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탑 게임 지배

8주 · 25개 기술 · 대상: 패스가 막히고 위에서 끝내지 못하는 사람

가드 패스부터 마운트, 백, 피니시까지 위에서 경기를 끝내는 흐름입니다.

진도기술 25개
1주차: 가드 열기

클로즈드 가드 안에서는 자세가 먼저입니다. 등을 세우고 그립을 끊은 뒤에 엽니다.

2주차: 스탠딩 패스

다리가 아닌 무릎과 골반을 컨트롤하세요.

3주차: 압박 패스

무게는 상대 가슴과 골반 위에. 공간이 생기면 다시 가드로 돌아옵니다.

4주차: 하프 가드 패스

하프 가드 패스는 상대 언더훅을 지우는 것부터 시작합니다.

5주차: 사이드 컨트롤 유지와 공격

상대가 돌아눕는 방향을 미리 막고 공격하세요.

6주차: 마운트로 이동과 마무리

마운트는 높게 탈수록 상대가 브릿지를 못 합니다.

7주차: 백 공격

초크가 막히면 반대쪽 초크나 암바로. 한 가지 공격만 고집하지 마세요.

8주차: 터틀 공략

터틀은 시트벨트 한 팔부터. 훅을 서둘러 넣으면 굴러 나갑니다.