하위 기술 및 변형
이스케이프 · 10
마운트 이스케이프
마운트 포지션에서 탈출하는 기술입니다. 브릿지 앤 롤과 엘보우 이스케이프가 가장 기본적이며, 침착하게 탈출…
이스케이프 • 기/노기 공용 • 하위 1개초급
사이드 컨트롤 이스케이프
사이드 컨트롤 이스케이프(Side Control Escapes)는 사이드 컨트롤에 눌린 상태에서 공간을 만…
이스케이프 • 기/노기 공용 • 하위 1개초급
힙 이스케이프
힙 이스케이프(Hip Escape)는 새우 동작(Shrimp)을 이용해 마운트나 사이드 컨트롤에서 빠져나와…
이스케이프 • 기/노기 공용초급
백 컨트롤 이스케이프
주짓수에서 백컨트롤 이스케이프(Back Control Escape)는 상대방에게 등(백)을 잡혔을 때 위험…
이스케이프 • 기/노기 공용상급
싯 아웃
싯 아웃(Sit Out)은 터틀 포지션에서 상대가 위에서 누를 때, 한 손과 반대쪽 발로 몸을 돌려 엉덩이…
이스케이프 • 기/노기 공용초급
노스 사우스 이스케이프
노스 사우스 이스케이프(North South Escape)는 상대가 내 머리 쪽에서 가슴을 덮는 남북 포지…
이스케이프 • 기/노기 공용상급
곁누르기 이스케이프
곁누르기 이스케이프(Scarf Hold Escape)는 상대가 내 옆에 앉아 목과 팔을 감싸 누르는 곁누르…
이스케이프 • 기/노기 공용상급
크루시픽스 이스케이프
상대가 다리로 내 한 팔을, 팔로 다른 팔과 목 쪽을 묶어 양팔을 쓸 수 없게 만든 크루시픽스에서 빠져나오…
이스케이프 • 기/노기 공용상급
니 온 밸리 이스케이프
상대가 무릎을 내 배나 가슴 위에 올려 체중을 싣는 니 온 밸리에서 빠져나오는 탈출입니다.
이스케이프 • 기/노기 공용초급
스위치
엎드린 자세(터틀, 레퍼리 포지션)에서 뒤에 붙은 상대의 그립을 풀고 엉덩이를 빼 돌면서, 상대 다리 밑으…
이스케이프 • 기/노기 공용중급