노스 사우스 이스케이프

North South Escape | A.K.A. 남북 이스케이프, 노스사우스 탈출, 남북 포지션 탈출

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노스 사우스 이스케이프(North South Escape)는 상대가 내 머리 쪽에서 가슴을 덮는 남북 포지션(노스 사우스)에 깔렸을 때 빠져나오는 기술이에요.
상대 골반이 내 다리에서 가장 멀리 있는 자세라 다리를 쓰기 어렵고, 노스 사우스 초크나 기무라가 바로 이어질 수 있어서 빨리 빠져나오는 게 중요합니다.
한 번에 완전히 탈출하기보다 먼저 사이드 컨트롤 방향으로 각도를 바꿔 다리를 다시 쓸 수 있게 만드는 게 목표예요.

기본 동작 방법

팔 위치 확보: 팔이 상대 겨드랑이 아래에 있으면 상대 골반을 밀어 프레임을 만들고, 팔이 위로 올라가 있으면 노스 사우스 초크를 먼저 경계합니다.
몸 아래로 빼기: 상대 골반을 잡고 내 몸을 최대한 아래쪽으로 꿈틀거리며 내려 공간을 만들어요.
펜듈럼으로 돌기: 다리를 크게 휘둘러 그 반동으로 몸을 옆으로 돌립니다. 내 머리가 한쪽으로 빠져 있으면 그 반대쪽으로 도는 게 막히지 않아요.
다리 넣기: 각도가 바뀌어 사이드 컨트롤 형태가 되면 무릎을 안으로 넣어 가드를 되찾습니다.

성공 팁

납작하게 눌리면 아무것도 못 해요. 프레임으로 상대 골반을 밀어 엉덩이를 빼는 공간부터 만드세요.
상대가 가슴을 맞대려 따라오면 계속 각도를 바꾸며 걸어 나가듯 움직이세요.
목 주변에 상대 팔이 감기면 초크 방어를 최우선으로 합니다.

주요 연결

이 기술이 포함된 가이드

이스케이프 마스터

6주 · 21개 기술 · 눌리면 끝나는 사람