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엎드린 자세(터틀, 레퍼리 포지션)에서 뒤에 붙은 상대의 그립을 풀고 엉덩이를 빼 돌면서, 상대 다리 밑으로 팔을 넣어 단번에 위 포지션을 빼앗는 레슬링의 대표적인 반전(리버설) 기술입니다.
단순히 빠져나오는 이스케이프가 아니라 아래에서 위로 뒤집어야 할 때 가장 빠른 선택지입니다.
기본 동작 방법
- 팔 교차해 그립 풀기: 상대에게 잡힌 팔 쪽으로 반대 손을 교차시켜 바닥을 짚으며 잡힌 팔을 상대 그립에서 빼냅니다.
- 엉덩이 빼며 돌기: 싯 아웃처럼 엉덩이를 바깥으로 빼면서 반대쪽 엉덩이로 돌아 앉습니다.
- 다리 밑으로 팔 넣기: 자유로워진 팔을 상대의 가까운 다리 밑(안쪽)으로 넣어 잡습니다.
- 아치로 뒤집기: 엉덩이를 아치로 밀어내며 계속 회전하고 상대 쪽으로 몰아붙여 위 포지션을 잡습니다.
성공 팁
- 가장 흔한 실수는 다리 위로 팔을 넘기는 것입니다. 반드시 다리 밑으로 넣어야 지렛대가 생깁니다.
- 팔을 교차할 때 상대 그립에서 팔을 확실히 빼내야 합니다.
- 상대가 계속 매달리면 엉덩이 아치를 더 강하게 밀어 돌아 나옵니다.
- 서 있다가 상대가 다시 매트로 끌어내릴 때도 똑같이 쓸 수 있습니다.