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웨지 볼로(Wedge Bolo)는 베림볼로(Berimbolo)를 상대 엉덩이 아래에 다리로 쐐기(웨지)를 박아 넣는 형태로 마무리해서 백을 잡는 기술이에요. 레슬링의 스택처럼 상대 골반 밑으로 파고드는데, 팔이 아니라 다리로 한다는 점이 다릅니다. 노기에서는 도복 그립이 없어서 이 웨지 포지션이 베림볼로 백 테이크의 대표적인 끝 모양으로 쓰입니다.
기본 동작 방법
- 시작 자세: 레그 위브(Leg Weave)에서 상대 위쪽 다리를 내 두 무릎 사이에 끼우고 시작하는 방법이 있어요. 데 라 히바 훅이나 더블 풀(Double Pull) 상황에서도 같은 롤이 이어집니다.
- 롤: 앞구르기를 하듯 어깨로 구르며 상대 옆에 나란히 눕습니다. 이때 내 골반이 상대 골반과 평행하도록 어깨를 매트에 가깝게 내려요.
- 웨지 만들기: 무릎을 상대 골반 쪽으로 잘라 넣고, 다리를 상대 가까운 다리 뒤로 넘깁니다. 한 발은 상대 골반을 걸고, 다른 발은 상대 무릎 안쪽을 밀어 힘을 줘요.
- 스톰프: 한 발을 내 엉덩이에 최대한 가깝게 매트에 찍고, 반대 발도 나란히 찍어요. 그러면 상대 골반이 위로 뜹니다.
- 골반 회전: 이때 내 골반을 상대에서 돌려서 오히려 멀어지게 하는 것이 반직관적인 핵심이에요. 안쪽으로 먼저 돌면 상대 엉덩이가 내려와서 웨지가 풀립니다.
- 상체 컨트롤: 노기에서는 골반과 어깨를 잡아요(영상에서는 오버 더 숄더 그립 또는 힙 그립 사용). 도복이면 바지나 어깨 쪽 도복을 잡아도 좋습니다.
- 훅 교체와 백: 발을 안쪽에서 바깥쪽으로 바꿔 트럭 훅(Truck hook)이나 트위스터 훅처럼 걸고, 새우를 쳐서 상대 등 쪽으로 올라갑니다. 마지막에 시트벨트와 훅 두 개로 백을 정리해요.
성공 팁
- 무릎을 상대 골반으로 당겨 넣지 않으면 웨지가 없어서 골반이 거의 안 떠요. 방어 잘하는 상대 기준으로 연습하세요.
- 스톰프하기 전에 먼저 옆으로 눕지 마세요. 웨지 없이 눕는 것이 가장 흔한 실수입니다.
- 웨지 포지션 자체는 컨트롤이 약해서 상대가 평평하게 눕고 걸어 나가면 힘이 사라져요. 골반 위나 아래로 손을 넣어 통제하세요.
- 웨지는 힘이 너무 좋아서 상대가 무릎으로 돌아 엎드려 버리기도 해요. 그럴 때는 따라가며 백으로 이어갑니다.
- 탑 베림볼로나 사이드 컨트롤 하단에서 상대가 내 쪽으로 돌 때, 레그락을 방어하다가 무릎 라인을 풀었을 때, 리버스 데 라 히바에서 상대가 스핀할 때도 웨지로 돌아올 수 있어요. 영상에서는 이렇게 다양한 곳에서 웨지로 모인다고 설명합니다.
주요 연결
안전 주의
- 상대 무릎을 밀며 비틀리는 힘이 무릎에 걸릴 수 있어요. 롤은 천천히 연습하세요.
- 구를 때 목이 눌리지 않도록 어깨 위로 구르고, 머리부터 매트에 닿지 않게 합니다.