바디 컨트롤

상대방의 팔 한쪽을 내 양손으로 제압하여 2대 1의 힘의 우위를 만드는 강력한 컨트롤 기술입니다.

러시안 타이(Russian Tie)는 상대의 한쪽 팔을 두 손으로 묶듯이 잡아 컨트롤하는 레슬링식 스탠딩…

시트벨트 그립(Seatbelt Grip)은 백 컨트롤에서 한 팔을 상대 어깨 위로, 다른 팔을 겨드랑이 아…

언더훅(Underhook)은 상대 팔 아래로 내 팔을 넣어 상대 몸통 안쪽을 잡는 그립입니다. 테이크다운,…

칼라 타이(Collar Tie)는 서 있는 상태에서 상대 목 뒤를 한 손으로 잡아 컨트롤하는 레슬링식 그립…

오버훅(Overhook)은 상대 팔 위로 내 팔을 감아 그 팔을 내 몸통 쪽에 가두는 상체 컨트롤입니다.…

크로스페이스(Crossface)는 사이드 컨트롤 등에서 상대 머리 아래로 팔을 넣어 턱을 지렛대 삼아 상대…

크래들은 한 팔로 상대 목 뒤를, 다른 팔로 상대 무릎을 감싼 뒤 두 손을 맞잡아 머리와 무릎을 붙여 묶는…