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키스 오브 더 드래곤(Kiss of the Dragon)은 리버스 데 라 히바(Reverse De La Riva) 훅에서 상대 다리 아래로 몸을 뒤집어 스핀하며 등 뒤로 넘어가는 백 테이크예요. 상대가 니 컷이나 스플릿 스쿼트로 파고들 때 방어용으로 훅을 걸어 두고, 기회가 오면 그대로 상대 밑으로 돌아 들어갑니다. 하프 가드에서 상대가 일어설 때도 이어서 쓸 수 있습니다.
기본 동작 방법
- 리버스 데 라 히바 훅: 내 무릎 안쪽을 상대 무릎 안쪽에 붙이고, 발등(발끝 쪽)으로 상대 바깥쪽 골반을 감아요. 팔꿈치는 내 골반 안쪽에 붙여 두어야 언더훅을 안 줍니다.
- 엘보 웨지: 상대가 무릎으로 밀고 들어오면 팔꿈치를 내 무릎 아래에 끼워 프레임을 만들어요. 영상에서는 이두 컬하듯 팔꿈치로 받치라고 설명합니다.
- 그립: 처음에는 상대 발뒤꿈치를 잡고, 인버전 직전에 스쿱 그립으로 바꿔요. 스쿱으로 당기면 어깨가 안으로 들어가고 허리가 매트에서 뜹니다.
- 인버전: 무릎을 가슴으로 당기고 반대쪽 발을 상대 햄스트링이나 골반 앞에 대요. 이어서 손을 상대 다리 뒤로 넣고 끌어당기며 아래로 파고듭니다.
- 훅 교체: 몸이 들어가면 발을 반대편으로 바꿔서 상대 두 다리를 모두 컨트롤해요. 남은 한 발은 안쪽으로 펌멜(pummel)해 크랩 훅 모양으로 만듭니다.
- 백 테이크: 머리를 빼고 상대 골반을 잡은 뒤 다리를 쭉 펴며 내 등을 매트에서 띄워요. 가슴을 상대 등에 붙이고 시트벨트를 잠근 다음 훅 두 개를 넣습니다.
- 하프 가드 변형: 상대가 서서 무릎으로 밀 때 같은 훅과 엘보 웨지로 막고, 크로스 그립으로 발뒤꿈치를 잡아 당겨 스핀해요. 상대가 뒤로 빠지면 상대 허벅지를 밟아 멈추고 반대쪽 데 라 히바 훅으로 바꿉니다.
성공 팁
- 상대 앞다리가 내 골반 라인에 있어야 인버전이 쉬워요. 뒤로 멀리 빠져 있으면 먼저 오프밸런스로 한 발 앞으로 나오게 합니다.
- 바깥쪽 다리를 휘두르며 돌고 싶어지지만 숨기는 쪽이 좋아요. 휘두르면 상대가 다리를 잡아 토홀드나 스핀 차단을 할 수 있습니다.
- 처음 연습할 때는 상대 뒤쪽 무릎을 매트에 대게 하면 체중이 덜 실려서 쉬워요.
- 고수준에서는 상대 손이 막아서 그냥은 안 돌아가요. 오프밸런스로 손을 매트에 닿게 한 뒤 다시 서는 타이밍을 노립니다.
- 서 있는 쪽이 칼라를 잡고 팔을 곧게 펴 버티면 스핀이 어려워지니, 훅만 믿지 말고 스핀 전에 프레임부터 정리하세요.
주요 연결
안전 주의
- 훅을 건 발을 상대 골반에 두고 밀 때 발목꺾기에 노출될 수 있어요. 상대가 팔을 안쪽으로 넣으면 바로 발을 정리합니다.
- 인버전할 때 목이 눌리지 않게 어깨로 구르고, 연습 파트너와는 천천히 시작하세요.