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라쏘 가드(Lasso Guard)는 하위 선수가 한쪽 다리를 상대의 팔에 감아 소매 그립과 함께 상체 움직임을 통제하는 대표적인 기(도복) 오픈 가드입니다. 상대가 소매나 바지를 잡으려 할 때 자연스럽게 쓸 수 있고, 거리 관리·패스 방어·스윕·삼각조르기·오모플라타로 이어지는 기본 컨트롤입니다. 발을 얼마나 깊이 넣는지에 따라 쉘로우 라쏘와 딥 라쏘로 나뉩니다.
기본 동작 방법
- 소매 그립(상대의 소맷부리를 갈고리처럼 걸어 잡고 손바닥이 천장을 향하도록)을 잡습니다.
- 같은 쪽 다리를 상대의 팔 바깥에서 안쪽으로 감아 돌려 라쏘를 겁니다. 몸을 옆으로 돌려서 걸어야 힘이 나옵니다.
- 상대가 무릎을 꿇었는지, 서 있는지 먼저 확인하고 대응합니다. 꿇었다면 반대 발을 상대의 이두에 올려 스파이더 라쏘 형태로 삼각조르기를 노릴 수 있습니다.
- 라쏘를 걸지 못하는 상황에서는 쉘로우 라쏘(어깨에 발을 걸침)로 시작하고, 상대가 아래쪽 다리를 누르면 풀 라쏘로 전환합니다.
- 상대가 일어서면 발을 등 쪽으로 감아 레버리지를 유지하고 칼라를 잡아 자세를 낮춘 뒤 스윕을 노립니다.
성공 팁
- 그립은 힘주어 쥐지 말고 갈고리처럼 걸고 손바닥을 위로 유지하면 상대가 손을 돌려 빼기 어렵습니다.
- 라쏘를 플랫하게 걸지 마세요. 상대가 팔꿈치를 조이는 순간 발이 다칠 수 있으므로, 발로 어깨를 밀어 공간을 만든 뒤 넣으세요.
- 상대가 내 칼라나 소매를 잡아 끌어당기기 전에 정강이·무릎 프레임으로 막으세요. 그립이 무너지면 몸이 플랫해져 곤란해집니다.
- 상대가 다리를 막아 골반을 눌러오면 엉덩이를 뒤로 빼고 무릎을 모아 간격을 회복합니다.
하위 기술 및 변형
이어지는 서브미션
이어지는 포지션
카운터
이어지는 스윕
이 기술이 포함된 콤보
- 라쏘 가드X 가드 스윕
