리버스 아오키락

리버스 아오키락(Reverse Aoki Lock)은 아오키락의 반대 방향 버전으로, 크리스 워직(Chris Wojcik)의 이름을 따서 워지락(Woj Lock)이라고도 불러요. 상대 다리를 내 몸 건너편으로 걸어 둔 상태에서 상대 무릎이 안쪽으로 돌아가 있을 때, 발바닥을 내 가슴에 붙이고 아웃사이드 힐훅과 비슷한 방식으로 비트는 기술입니다. 인사이드 힐훅을 피하려고 상대가 몸을 돌려 빠져나갈 때 이어서 쓰기 좋아요. 새들이나 50대 50, 크로스 아시 같은 다리 얽기에서 많이 나옵니다.

기본 동작 방법

• 전제 조건: 상대 다리가 내 몸을 가로지르는 다리 얽기(50대 50, 크로스 아시, 새들 등)에서 상대 무릎이 안쪽으로 돌아가 있어야 합니다. 무릎이 바깥으로 돌아가 있으면 인사이드 힐훅이 먼저 들어가요.
• 발 위치: 상대 발이 내 가슴 위에 납작하게 밟히도록 만듭니다. 몸을 살짝 비워서 뒤꿈치를 내 가슴에 붙여요.
• 팔 모양: 팔꿈치를 상대 발가락 쪽으로 쐐기처럼 넣고, 팔뚝은 상대 발과 일직선이 되도록 발 밑에 둡니다. 뒤꿈치가 팔뚝 가운데쯤에 걸려야 해요.
• 그립: 피겨 포(figure four)로 잠급니다. 팔뚝 중간쯤을 잡고 반대 손으로는 발목 조금 위를 잡아요.
• 다리 배치: 보통 다리를 바깥에서 잠그는 50대 50 형태가 기본입니다. 상대 먼 쪽 골반 위로 다리를 걸어 잠그는 방법도 있어요.
• 피니시: 뒤꿈치를 들고 발가락을 오므린 채, 골반으로 무릎을 같은 방향으로 회전시킵니다. 무릎과 어깨를 함께 돌려 최소한의 움직임으로 마무리해요.
• 새들에서 진입: 상대 무릎이 바깥으로 돌아간 인사이드 힐훅 상황에서 상대가 발을 숨기고 무릎을 아래로 돌리면, 뒤쪽 무릎에 엄지를 얹고 몸을 비워 발을 가슴에 붙입니다.

성공 팁

• 순서는 아웃사이드 힐훅과 거의 같아요. 다만 발이 반대편에 있을 뿐입니다.
• 발이 납작하게 내 몸에 붙어 있어야 압력이 무릎까지 전달돼요.
• 앉은 상태에서는 발이 내 몸 안쪽으로 오지 않아도 되지만, 상대가 서 있을 때는 발을 안쪽으로 걸어 주는 게 필요합니다.
• 상대가 무릎을 가슴으로 끌어당길 때가 타이밍입니다. 그 움직임을 이용해 걸어요.
• 놓치더라도 레그 드래그 같은 안정적인 포지션이 남아 다른 기술로 이어가기 좋습니다.

주요 연결

• 아오키락 (등록 시)
• 힐 훅
• 허니홀
• 50대 50 포지션
• 아시 가라미
• 토홀드
• 스트레이트 앵클락

안전 주의

• 무릎에 직접 회전 압력이 들어갑니다. 뒤꿈치를 잡은 채 천천히 돌리세요.
• 피니시 동작은 작아도 위력이 크니 한계를 넘기지 않도록 주의합니다.
• 상대가 발을 빼려다 무릎이 돌아갈 수 있어서 탭이 나오면 즉시 풀어 주세요.