신투신 가드

신투신 가드(Shin to Shin Guard)는 내 정강이를 상대 앞다리 정강이에 맞대고 앉아서 만드는 오픈 가드예요. 한쪽 손으로는 상대 무릎 뒤쪽 오금을 잡아 다리를 묶어 둡니다.
도복과 노기 모두에서 쓰고, 그립 한 번으로 스윕, 백 테이크, 서브미션까지 연결돼서 입문자도 배우기 좋은 가드입니다.

기본 동작 방법

• 세팅: 상대가 앞발을 내밀었을 때 내 정강이를 상대 정강이에 붙여요. 한 손으로 오금을 잡습니다. 엉덩이를 바닥에 붙이지 말고 옆으로 틀어 한 손은 매트를 짚고 한 손은 상대에게 뻗어 둡니다.
• 칼라 올리기: 반대 손으로 상대 칼라를 열고 최대한 높게 올라가 잡아요. 어깨와 머리를 상대 허벅지에 붙여 다리를 못 빼게 합니다.
• 스윕: 소매를 잡고 칼라를 아래로 당겨 상대가 손을 짚게 만든 뒤 칼라를 놓고 소매를 위로 밀어요. 상대 팔 사이로 발을 넣고 어깨를 기울여 정강이를 연결한 채 위로 올라갑니다.
• 다리 밀기 스윕: 오른손으로 허벅지를 밀며 눕고 다리를 쳐올려 고정한 뒤, 위로 들어 대각선으로 넘기는 방법도 영상에서 보여 줘요.
• 싱글렉에서 X로: 상대 오금을 발로 걸어 공간을 만들고 싱글렉 엑스가드, X 가드로 전환해 스윕해요. 발목을 잡고 다리를 넘기면 이어서 앵클락까지 연결합니다.
• 백 테이크: 칼라를 잡고 대각선 발로 발목을 걸어 도망가지 못하게 해요. 반대 손은 오금 뒤를 막고 칼라를 당기며 허벅지 뒤를 차서 상대 중심을 앞으로 보냅니다. 다리를 들어 뒤꿈치를 엉덩이에 붙인 채 몸을 빼면 백으로 이동해요.

성공 팁

• 팔꿈치는 내 무릎 안쪽에 두세요. 겨드랑이 공간을 줄여야 상대가 언더훅으로 파고들어 니 컷 패스를 하지 못해요.
• 두 무릎 사이의 무릎이 내 가슴에서 떨어지지 않게 합니다. 떨어지면 상대가 넘어와 3/4 마운트를 줘요.
• 상대가 무릎을 눌러 오는 타이밍이 가장 좋은 때입니다. 바닥에 닿기 전에 반응하세요.
• 등을 매트에 대지 마세요. 밀리면 손으로 짚고 다시 가까이 붙습니다.
• 상대가 니 컷으로 내려오면 가슴을 상대 무릎 아래로 던지고 바깥 다리를 쭉 펴서 딥 오버랩 연결을 만들어요.

주요 연결

• 시팅 가드
• 싱글렉 엑스가드
• X 가드
• 스트레이트 앵클락
• 니 슬라이스 패스
• 백 테이크
• 존웨인 스윕