사지오로 스윕

사지오로 스윕(Saggioro Sweep)은 하프 가드 바텀에서 상대의 라펠(깃)과 바지를 잡고, 레슬링 태클처럼 일어나며 상대를 넘기는 도복 스윕입니다. 이름은 이 하프 가드 게임으로 유명한 브라질 선수 레오나르도 "카스캉" 사지오로(Leonardo "Cascão" Saggioro)에서 왔습니다. 정해진 한 가지 동작이라기보다, 같은 그립에서 상대 반응에 따라 백 테이크, 머리를 바깥에 둔 더블 레그, 머리를 상대 다리 사이에 넣는 5홀 스윕 등으로 마무리를 바꾸는 시스템에 가깝습니다. 그래서 "도복 그립을 이용한 레슬링"이라고 생각하면 이해하기 쉽습니다.

기본 동작 방법

• 하프 가드에서 상대 라펠을 다리 사이로 빼서 잡고, 팔꿈치를 내 무릎 쪽에 붙여 상대가 마운트로 넘어오지 못하게 막습니다.
• 다리로 상대를 차 올려 공간을 만들고, 반대쪽 손으로 상대 바지를 잡습니다. 상대 다리가 멀면 억지로 뻗지 말고, 상대를 반대쪽으로 차서 다리가 가까워졌을 때 잡습니다.
• 라펠과 바지 그립이 갖춰지면 엉덩이를 빼고 무릎을 바닥에 대며 상대 다리 쪽으로 올라와 싱글 레그 자세를 만듭니다.
• 상대가 몸을 돌리면 머리를 안쪽에 둔 채 등 뒤로 돌아 백 테이크로 마무리합니다.
• 상대가 정면을 유지하며 스프롤하면, 다리를 놓고 머리를 바깥으로 빼서 더블 레그처럼 머리로 밀고 반대쪽을 당겨 넘깁니다.
• 상대가 마운트 쪽으로 넘어오려 하면 무릎으로 막고, 머리를 상대 다리 사이로 넣은 뒤 엉덩이를 들고 무릎을 밀어 넣으며 허리를 펴서 들어 넘깁니다(5홀 스윕).

성공 팁

• 풀 세팅에 집착하지 마세요. 그립을 다 잡기 전이라도 상대가 넘어갈 자세를 주면 바로 넘기고, 세팅 후에도 내가 원하는 마무리보다 상대가 주는 마무리를 고르세요.
• 상대 무릎이 내 허벅지 라인을 넘어오지 못하게 막아야 합니다. 넘어오면 마운트를 내줄 수 있습니다.
• 바지 그립을 놓치지 않는 것이 핵심입니다. 이 그립이 있으면 상대가 스프롤해도 완전히 빠지지 못합니다.
• 노기 싱글 레그·더블 레그 마무리를 먼저 익혀 두면 이 스윕의 마무리가 훨씬 쉬워집니다.