트라이팟 스윕

트라이팟 스윕(Tripod Sweep)은 오픈 가드에서 서 있는 상대의 발목을 잡아 고정하고, 다른 발로 골반을 밀어 뒤로 넘기는 기본 스윕입니다. 상대가 일어서서 패스하려 할 때 특히 효과적입니다.

기본 동작 방법

• 상대가 서 있는 오픈 가드(스파이더, 시팅 가드 등)에서 한 손으로 상대 소매를 컨트롤합니다.
• 다른 손으로 상대 한쪽 발목을 감싸 잡고, 내 한쪽 발을 그 발의 뒤꿈치 뒤에 걸어 고정합니다.
• 다른 발바닥을 상대 골반(허벅지 위쪽)에 대고 강하게 밀어 상대를 뒤로 넘어뜨립니다.
• 소매를 계속 잡은 채 그 힘을 이용해 일어나 탑 포지션을 잡습니다.

성공 팁

• 발목 그립과 뒤꿈치 훅으로 상대가 발을 뒤로 빼지 못하게 막는 것이 핵심입니다.
• 상대 체중이 고정된 다리 쪽에 실릴 때 밀어야 쉽게 넘어갑니다.
• 상대가 버티면 시저 스윕(Sickle Sweep)으로 바로 연계할 수 있습니다.