플라워 스윕

플라워 스윕(Flower Sweep)은 클로즈드 가드 하단에서 상대의 한쪽 팔과 같은 쪽 다리를 컨트롤한 뒤, 다리를 크게 휘둘러 상대를 그 방향으로 굴려 넘기는 스윕입니다. 입문 단계에서 배우는 기본 스윕이지만 실패해도 포지션을 크게 잃지 않는 안전한 기술이라 상위 벨트에서도 꾸준히 쓰입니다. 성공하면 곧바로 마운트로 올라갈 수 있다는 점이 큰 장점입니다.

기본 동작 방법

• 소매 그립: 한 손으로 상대 소매 끝을 손목 바깥쪽에서 잡습니다. 팔을 끌어오려는 그립이 아니라, 상대가 손을 짚으려 할 때 걸리게 만드는 문 받침 역할입니다.
• 바지 그립: 반대 손을 아래로 뻗어 같은 쪽 바지 밑단(또는 무릎 부근)을 잡습니다. 시합에서는 바지 안으로 손가락을 넣으면 반칙이므로 천을 모아 쥐어 잡습니다.
• 각도 만들기: 한쪽 발은 상대 골반에 대고, 다른 다리는 상대 등 위로 높게 올려 가드를 기어오르듯 자세를 잡습니다.
• 반응 끌어내기: 다리로 상대를 한쪽으로 살짝 밀어 균형을 흔듭니다. 상대가 버티며 되돌아오는 순간이 타이밍입니다.
• 킥과 리프트: 등 위의 다리로 크게 차 넘기면서 바지 그립으로 상대 다리를 들어 올립니다. 소매가 막혀 있어 상대는 손을 짚지 못하고 굴러 넘어갑니다.
• 마무리: 상대를 따라 굴러 마운트 포지션으로 올라갑니다.

성공 팁

• 스윕하는 순간 소매를 밀어 넣으려는 것이 흔한 실수입니다. 소매를 밀면 상대가 가슴을 매트 쪽으로 향한 채 손을 짚을 여유가 생기므로, 그립은 끝까지 막는 용도로만 씁니다.
• 아래쪽 다리는 접은 채로 유지합니다. 다리를 펴 버리면 상대가 다리 너머로 넘어가지 않고 다리 위에 올라타게 됩니다.
• 그립은 최대한 위협적이지 않게 잡습니다. 상대가 내 칼라를 잡고 있어도 크게 신경 쓰지 말고, 바지도 미리 들어 올리지 말고 잡아만 둡니다.
• 힘으로 한 번에 넘기기보다 상대를 먼저 밀어 반응을 만든 뒤, 되돌아오는 힘을 이용해 차 넘깁니다.

주요 연결

• 시저스 스윕, 힙 범프 스윕: 같은 클로즈드 가드 스윕으로, 상대의 반응에 따라 번갈아 노릴 수 있습니다.
• 펜듈럼 스윕: 다리를 휘둘러 넘기는 원리가 비슷한 관련 스윕입니다.
• 암바, 트라이앵글 초크: 다리를 높게 올린 자세에서는 서브미션 공격으로도 이어갈 수 있습니다.