웨이터 가드

웨이터 가드(Waiter Guard)는 상대 다리를 내 어깨 위에 얹고 아래에서 몸을 낮춰 들어가는 가드입니다. 쟁반을 든 웨이터 같은 모양에서 이름이 붙었고, 딥 하프 가드나 데 라 히바 가드에서 한 단계 더 파고들어 진입합니다. 강한 백 테이크와 스윕 옵션이 있습니다.

기본 동작 방법 (딥 하프에서 진입)

• 하프 가드 니 실드에서 상대 어깨와 팔을 프레임으로 막고, 한 손으로 상대 다리에 언더훅을 넣습니다.
• 딥 하프처럼 등을 대고 굴러 상대 다리를 길게 펴며, 나는 상대를 정면으로 보는 위치까지 돌아옵니다.
• 손바닥을 바닥으로 향한 채 상대 발목을 언더훅하고, 무릎을 가슴 쪽으로 당기며 다리를 열어 상대 다리를 내 어깨 위로 끌어올립니다.
• 두 다리가 가위 모양으로 놓이게 하고, 상대의 다른 다리도 내 어깨 쪽에 붙입니다. 한 손은 칼라를 잡아 컨트롤합니다.
• 상대를 한쪽으로 기울여 무릎이 바닥에 닿게 하고, 어깨를 으쓱하며 다리를 넘겨 백으로 이어갑니다.

성공 팁

• 상대 다리를 내 어깨 가까이 붙여 두는 것이 핵심입니다. 멀어지면 빠져나갑니다.
• 상대 무릎이 바닥에 닿는 순간 언더훅을 풀고 팔꿈치로 몸을 세워 방향을 만드세요.
• 웨이터 포지션은 데 라 히바에서도 진입할 수 있어, 한 단계 더 아래로 파고드는 업그레이드로 연습하면 좋습니다.