무솔리니 락

무솔리니 락(Mussolini Lock)은 50/50 포지션에서 상대의 정강이와 발목 쪽을 옆으로 압박해 꺾는 크로스 아킬레스 계열의 풋락입니다. 2026년 ADCC에서 다니엘 슈아르트(Daniel Schuardt)가 선보이며 화제가 됐고, 힐 훅을 노리다 교착되기 쉬운 50/50 구도를 깨는 공격으로 주목받았어요. 발이 엇갈린 상태에서도 걸 수 있어서, 발뒤꿈치가 노출되지 않아도 공격이 가능하다는 점이 특징입니다.

기본 동작 방법

• 진입: 50/50에서 상대 발이 내 몸을 가로지른(크로스된) 상태를 노립니다. 상대 무릎 근처를 잡아 고정한 뒤 종아리 아래로 몸을 미끄러뜨리며 자리를 잡습니다. 상대가 발목을 엇갈려 두고 있어도 크게 상관없습니다.
• 팔꿈치 세팅: 팔꿈치를 상대 다리 깊숙이 넣고, 골반을 앞으로 밀어 정강이를 위쪽이 아니라 옆 방향으로 공격한다고 생각합니다.
• 그립: 한 손목을 반대쪽 팔꿈치 안쪽(팔오금)에 깊게 끼워 넣습니다. 이두근을 잡는 일반 피겨포 그립과 다릅니다. 남은 손은 높이 들어 올려 두 손이 한 손을 돕게 만듭니다.
• 피니시: 손을 턱 쪽으로 끌어올려 그립을 조인 뒤, 팔꿈치를 뒤로 당겨 내 골반에 붙이고 브릿지를 합니다. 뒤쪽 발뒤꿈치는 상대 다리를 굽힌 채로 유지하고, 갈비뼈로 상대 다리 옆면을 아치로 누릅니다.

성공 팁

• 상대 다리가 펴지면 힘이 빠지니 뒤쪽 발뒤꿈치로 상대 무릎을 계속 굽혀 둡니다.
• 팔 힘으로 쥐어짜지 말고, 팔꿈치를 골반에 붙이는 동작과 브릿지로 힘을 만드세요. 적은 힘으로도 강하게 걸립니다.
• 상대 발이 내 겨드랑이 쪽으로 높이 올라올수록 걸기 어려우니, 상대 발을 가능한 낮게 눌러 둡니다.
• 시도하는 동안 내 발도 항상 덮어 두세요. 상대가 힐 훅으로 되받아칠 수 있습니다.

상대의 반응과 대처

• 상대가 위협을 느끼면 발을 풀고 무릎을 세워 탑으로 올라오는 경우가 많습니다. 이때 무게가 발에 실려 있으면 정강이를 꺾기 어려우니 억지로 걸지 말고 다른 공격으로 이어가세요.
• 반대로 걸리는 쪽이라면 더블 시티드 50/50에 오래 앉아 있지 말고, 그립이 완성되기 전에 손을 싸워 끊거나 무릎을 세워 올라오는 것이 일반적인 대응입니다.

안전 주의

• 정강이뼈와 발목에 큰 힘이 실리는 기술입니다. 통증이 적어도 뼈와 인대가 상할 수 있으니 천천히 걸고, 탭하면 바로 푸세요.
• 대회 규정에서 허용 여부가 다를 수 있으니 출전 전에 해당 대회의 규정을 확인하세요.