딥 데 라 히바 가드

딥 데 라 히바 가드(Deep De La Riva Guard)는 데 라 히바 가드에서 한 걸음 더 들어가 상대의 다리 안쪽 깊숙이(오금·햄스트링 쪽) 훅을 걸어, 상대의 한쪽 다리를 단단히 묶는 오픈 가드입니다. 일반(샬로우) 데 라 히바가 한쪽 다리만 제어한다면, 딥 버전은 훅과 반대쪽 발을 이용해 상대의 양 다리를 모두 통제하며 어느 방향으로든 중심을 흔들 수 있습니다. 기와 노기 모두 쓰이지만 칼라·바지 그립을 활용하는 기 쪽에서 특히 강력합니다.

기본 동작 방법

• 먼저 일반 데 라 히바 훅(상대 바깥쪽 다리 바깥에서 안쪽 햄스트링을 거는 훅)을 만들고, 반대 발은 상대의 무릎~골반 사이에 둡니다.
• 한 손은 상대의 발목(또는 바지)을 잡아 앞다리를 제어하고, 다른 손은 크로스 칼라로 상대의 자세를 아래로 끌어내립니다.
• 크로스 칼라를 당기면서 반대 발로 상대 다리(무릎 등)를 밟아 엉덩이를 들어올립니다.
• 엉덩이가 올라간 상태에서 훅을 더 깊게 밀어 넣고, 어깨 쪽으로 몸을 돌려 반대 다리 훅은 안쪽으로 가져와 딥 데 라 히바 X 형태로 정리합니다.
• 칼라·발목 그립과 두 훅으로 상대를 좌·우·앞·뒤로 흔들며 균형을 무너뜨리고, 거기서 스윕이나 백 테이크로 연결합니다.
• 상대가 푸시하면 무릎을 가슴으로 당기는 오버헤드 위협을 주다가, 상대가 손으로 매트를 짚는 순간 무릎을 당겨 백을 노리는 연결도 가능합니다.

성공 팁

• 처음에는 기술을 거는 것보다 진입, 제어, 모든 방향으로 균형 깨기까지를 먼저 익히는 것이 좋습니다.
• 엉덩이를 높이 띄우지 못하면 훅이 깊이 들어가지 않습니다. 칼라 그립으로 몸을 끌어올리고 상대 다리를 지렛대로 쓰세요.
• 상대가 언더훅을 파고들면 매우 불리해지므로, 팔꿈치와 갈비뼈 사이 공간을 닫고 그립을 깊게 잡아 공간을 줄입니다.
• 매트를 밟고 들어갈 수도 있지만 상대에게 기회를 줄 수 있어 발 위치에 주의해야 합니다.