니 스루 리텐션(Knee Through Retention)은 상대가 내 두 다리를 컨트롤한 채 무릎을 다리 위로 가로질러 넘기며 패스하려 할 때(크로스 니 스루 패스), 가드를 지키는 리텐션 기술입니다. 팔 프레임과 다리 훅으로 상대 무릎이 넘어오지 못하게 막고 가드를 되찾습니다.
기본 동작 방법
- 가능하면 발을 상대 이두 앞에 두어 컨트롤을 막습니다. 다리가 컨트롤되면 팔로 프레임을 만듭니다.
- 양손을 편 채 엄지와 손가락이 양쪽 어깨에 닿게 해 상대 어깨를 막습니다.
- 상대가 무릎을 넘기려 하면 내 한쪽 발을 상대 허벅지 아래로 걸어 다리를 훅합니다. 이러면 상대가 무릎을 바닥에 내리기 어려워집니다.
- 다른 발은 상대 겨드랑이 아래로 넣어 밀어내고, 상대를 밀며 골반을 들어 올립니다. 그 공간으로 다리를 빼 이두 위에 다시 올려 시작 자세로 돌아갑니다.
성공 팁
- 상대 다리를 훅하는 것이 중요합니다. 훅이 걸려 있으면 상대가 무릎을 바닥에 내리기 어렵습니다.
- 골반을 들어 올려 공간을 만들고, 그 공간으로 다리를 되돌리세요.
- 파트너와 천천히 반복하며 프레임과 발의 순서를 익히세요.