사이드 컨트롤 → 암트라이앵글 → 남북 포지션 → 노스 사우스 초크 콤보
사이드 컨트롤에서 출발해 노스 사우스 초크로 끝나는 4단계 콤보입니다. 기와 노기 모두에서 쓸 수 있습니다.
기술 순서
- 1사이드 컨트롤Side Control
포지션 · 초급 · 기/노기 공용
사이드 컨트롤(Side Control)은 상대가 등을 대고 누운 상태에서 내가 상대의 몸 옆에서 상체를 가로질러 누르는 탑 포지션입니다.
- 2암트라이앵글Arm Triangle
서브미션 · 상급 · 기/노기 공용
암트라이앵글(Arm Triangle)은 다리가 아닌 팔과 어깨를 사용해 삼각형을 만들고, 상대의 팔 한쪽과 목을 함께 조르는 초크입니다.
- 3남북 포지션North South Position
포지션 · 초급 · 기/노기 공용
남북 포지션(North-South Position)은 상대와 머리 방향이 정반대가 되도록 상대 상체 위에 엎드려 누르는 탑 포지션입니다.
- 4노스 사우스 초크North-South Choke
서브미션 · 상급 · 기/노기 공용
노스 사우스 초크(North-South Choke)는 남북 포지션에서 팔로 상대 목을 감싸고 가슴과 어깨의 체중 압박으로 경동맥을 조르는 초크…
기술 이름을 누르면 기술별 설명과 시연 영상을 볼 수 있습니다. 같은 순서를 반복해 연습하면 실전에서도 기술이 끊기지 않고 이어집니다.