사이드 컨트롤 → 백 테이크 콤보

기술 순서

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   사이드 컨트롤Side Control

   포지션 · 초급 · 기/노기 공용

   사이드 컨트롤(Side Control)은 상대가 등을 대고 누운 상태에서 내가 상대의 몸 옆에서 상체를 가로질러 누르는 탑 포지션입니다.

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   백 테이크Back Take

   트랜지션 · 초급 · 기/노기 공용

   백 테이크(Back Take)는 상대의 등 뒤로 이동해 훅이나 하네스로 백 컨트롤을 만드는 전환 기술입니다.

기술 이름을 누르면 기술별 설명과 시연 영상을 볼 수 있습니다. 같은 순서를 반복해 연습하면 실전에서도 기술이 끊기지 않고 이어집니다.

이 콤보에 쓰인 기술이 들어간 다른 콤보

• 백 테이크 → 바디 트라이앵글 → 리어 네이키드 초크 콤보
• 하프 가드 → 레그위브 패스 → 백 테이크 콤보
• 하프 가드 → 백 테이크 → 스윕 콤보
• 리버스 데 라 히바 가드 → 매트릭스 가드 → 백 테이크 콤보
• 칼라 앤 슬리브 가드 → 백 테이크 콤보