기술 사전

힐 훅 → 백 테이크 → 리어 네이키드 초크 콤보

힐 훅에서 출발해 리어 네이키드 초크로 끝나는 3단계 콤보입니다. 기와 노기 모두에서 쓸 수 있습니다.

기술 순서

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    힐 훅Heel Hook

    서브미션 · 상급 · 기/노기 공용

    힐 훅(Heel Hook)은 상대 발의 발뒤꿈치를 잡고 비틀어 무릎을 회전시켜 무릎 인대를 공격하는 레그락입니다.

  2. 2
    백 테이크Back Take

    트랜지션 · 초급 · 기/노기 공용

    백 테이크(Back Take)는 상대의 등 뒤로 이동해 훅이나 하네스로 백 컨트롤을 만드는 전환 기술입니다.

  3. 3
    리어 네이키드 초크Rear Naked Choke

    서브미션 · 초급 · 기/노기 공용

    백 포지션에서 상대의 목을 조르는 가장 효과적인 기술 중 하나입니다.

기술 이름을 누르면 기술별 설명과 시연 영상을 볼 수 있습니다. 같은 순서를 반복해 연습하면 실전에서도 기술이 끊기지 않고 이어집니다.

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