기술 사전

바디 트라이앵글 → 리어 네이키드 초크 → 암바 콤보

바디 트라이앵글에서 출발해 암바로 끝나는 3단계 콤보입니다. 기와 노기 모두에서 쓸 수 있습니다.

기술 순서

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    바디 트라이앵글Body Triangle

    컨트롤/홀드 · 초급 · 기/노기 공용

    바디 트라이앵글(Body Triangle)은 백 컨트롤에서 훅 대신 두 다리로 상대 몸통을 삼각 모양으로 감아 잠그는 컨트롤입니다.

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    리어 네이키드 초크Rear Naked Choke

    서브미션 · 초급 · 기/노기 공용

    백 포지션에서 상대의 목을 조르는 가장 효과적인 기술 중 하나입니다.

  3. 3
    암바Armbar

    서브미션 · 초급 · 기/노기 공용

    암바(Armbar)는 상대의 팔을 다리와 골반 사이에 고정한 뒤 팔꿈치 관절을 과신전시켜 항복을 받아내는 관절기입니다.

기술 이름을 누르면 기술별 설명과 시연 영상을 볼 수 있습니다. 같은 순서를 반복해 연습하면 실전에서도 기술이 끊기지 않고 이어집니다.

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